Sanftes ayurvedisches Fasten mit zwei veganen Bio-Mahlzeiten am Tag, Meditation, Yoga, Wandern, Radfahren, Paddeln im Peenetal. Mit liebevoller Begleitung durch das Fastenteam Marlene Kliefert und René Kliefert.
Verspürst du das Bedürfnis nach Stille und innerer Verbundenheit? Dann verbringe 5 transformierende Tage mit uns. In diesem Retreat erleben wir eine inspirierende Auszeit, die uns nachhaltig bereichert. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefe des Herzens und praktizieren täglich Meditation, Hridaya Hatha Yoga und hören Vorträge zu authentischer Spiritualität. Das Retreat ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Es wird täglich zwei Oryoki-Mahlzeiten und ein Tesho geben und wir sitzen
fünf Perioden Zazen. Die Nachmittage sind für individuelle Zeit im Peenetal
frei, wir haben Räder für Euch und können auf der herrlichen Peene paddeln.
Preis pro Person im DZ beträgt 580,00 €
Preis im EZ beträgt 580,-€ zuzüglich 120,00 € Einzelzimmerzuschlag
Erlebe die tiefgreifende fasziale und entspannende Wirkung von Yin Yoga in deiner Asana Praxis. Folge dabei intuitiven Impulsen, um deine individuelle Wohlfühlposition zu finden und ganz loslassen zu können. Bekomme als Yogalehrer*in mit Yin Yoga neue Anregungen zur Bereicherung deines Yoga Unterrichts.
Yoga & Art.
Mit yogischen, spirituellen und kraftvollen Mitteln werden wir das
unterbewusste, kreative Selbst hervorlocken. Zeit für Draußen-Sauna,
Lagerfeuer, Musik, Paddeln, freudvolles, spielerisches Sein. Voraussichtlich 950
Euro inklusive Unterkunft, Verpflegung und Yoga.
„Empfinde Fülle, Tiefe und Freiheit.“
Wir richten die Aufmerksamkeit auf den Atem und die Körperempfindungen,
bringen die Gedanken zur Ruhe und werden uns selbst unmittelbar gewahr. Die
verschiedenen Übungen und die Selbstbetrachtung führen zu Erkenntnissen,
die für Sie im Alltag Ressourcen und Kraftquellen werden können.
So können Sie stabil, klar und fokussiert bleiben.
Im zauberhaften Peenetal können wir während unserer Basenfastenwoche Rad fahren und Kanutouren und Wanderungen unternehmen. Wir werden unser Mittagessen gemeinsam kochen mit saisonalem Gemüse und Obst von Bauern aus der Umgebung und aus dem benachbarten Permakulturgarten. Es wird täglich Yoga und Meditation mit Simone Balser geben und viele Infos zu Kräutern, zum Kochen von basischen Gerichten, basenüberschüssiger und veganer Ernährung und zum Intervallfasten. Wir folgen in der Basenfastenzeit dem Intervall von 18:6.